はじめに
みなさんは、「整体」の本来の意味を知っていますか？
そもそも整体とは、読んで字のごとく「体を整える」のが目的です。
バランスの悪くなった骨格を矯正してくれる治療があるのはもちろん、整体療法を行う治療所では、バランスをとるための生活習慣やバランスが崩れないように正しい姿勢と生活を見直し、身体のためのサポートをしてくれます。
骨や関節の歪みがあれば治すのは大前提で、身体の不調の本当の原因を探し出し、根本を正すというものが真の「整体」としてとらえることができます。
整体と聞くと、真っ直ぐにするために背骨や肩のをポキポキならし、ものすごく痛いといったイメージが強いかと思われます。
というのも、テレビのバラエティ番組などで、整体（？）を罰ゲームにして大げさなリアクションをとったり、それを見て怖がっていたりという場面があったりするからなのでしょうか。
当サイトでは、整体の本来の意味について、整体の様々な技法について、腰痛や肩こりの予防法や、いざというときの応急処置など、体の歪みに関する様々なことを紹介しています。
日常生活を通じて、自分の体を姿勢よく・健康に保つための秘訣などもご紹介していますので、なにかの参考にしていただければ幸いです。
